Megjelent a kiadványunk ötödik évfolyamának következő száma!
Kedves Iskolagyümölcsös fiatalok!
Elkezdődött az iskola és beköszöntött az ősz is. Ebben az időszakban különösen fontos az egészségmegőrzés, melynek alapjai: az egészséges táplálkozás, a mozgás, a minőségi alvás és a stresszcsökkentés. Ne feledjétek, az őszi hónapok ideálisak a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztására, amelyek tele vannak vitaminokkal, így erősítve az immunrendszereteket. Emellett fontos, hogy a hidegebb idő ellenére is találjatok lehetőséget a szabadban való mozgásra, hiszen a friss levegő és a természetben töltött idő is hozzájárul testi-lelki jóllétetekhez. Az Egészség őre újságban az elkövetkezendő hetekben is szeretnénk Nektek segíteni egészséges receptekkel, illetve jó tanácsokkal arra nézve, hogy kerülhetitek el a megbetegedéseket.
Továbbra is olvassátok az Egészség őre újságot és egészségre fel!
A brokkolit már a rómaiak is ismerték és termesztették, Brassicának nevezték, ezt a nevet vette át az olasz nyelv is.
Orvosok kutatásai szerint, terhesség alatt a rendszeres alma fogyasztás csökkenti a gyermekben az asztma kialakulását.