Ismerjük meg a sárgarépa jótékony hatásait!
Tényleg jobb lesz tőle a látásunk?
Na és mi a helyzet a fütyüléssel?
- A sárgarépa béta-karotin tartalmánál fogva (ami az A-vitamin egyik összetevője) kiváló hatással van a látásra, sőt szürkehályog ellen is javasolják fogyasztását
- kiváló hatással van a bőrre (Béta-karotin-tartalmánál fogva), késlelteti annak öregedését
- C-vitamin -tartalma miatt kiváló ANTIOXIDÁNS, és serkenti a kollagén-termelést is a szervezetben, így a bőr megőrzi rugalmasságát, később öregszik, illetve a kollagén az erek egészségét is segít megőrizni
- kálium-és rost-tartalma segíti a szív-érrendszeri betegségek elleni védekezést
- tartalmaz még foszfort, B6 és E-vitamint, B1 és B2 vitaminokat is, amelyek az idegrendszer és a csontok védelmét is szolgálják
- erősíti a fogakat, segít eltávolítani a fogkövet, illetve baktérium ellenes hatású is
- segíti a haj egészségének megőrzését is
- javítja a vérkeringést
- a béta-karotin rákmegelőző hatással is rendelkezik
- nagyon alacsony a kalóriatartalma
A sárgarépa fütyülést javító hatásáról nincs igazolt felmérés vagy kutatás. Annyi biztos, hogy ha valaki nagyon akar, akkor tud vele fütyülni:
.jpg)
2017-11-23
A brokkolit már a rómaiak is ismerték és termesztették, Brassicának nevezték, ezt a nevet vette át az olasz nyelv is.
Orvosok kutatásai szerint, terhesség alatt a rendszeres alma fogyasztás csökkenti a gyermekben az asztma kialakulását.